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让孩子多睡一会儿

www.fjnet.cn?2012-03-27 10:43? 易昆言?来源:东南网 我来说两句

据相关调查显示,中国超过70%的中小学生睡眠不足,100%的学生都有白天困倦现象。

超过70%的中小学生睡眠不足,与美国、意大利等国家同年龄段儿童相比,我国儿童学龄期平均每天睡眠时间少了40分钟至50分钟。这种现象应当引起注意。今年世界睡眠日的主题为“关注睡眠品质,关爱儿童睡眠”,也是对我们的再一次提醒。

此前有首“校园歌曲”唱道:“上学最早的,是我;回家最晚的,是我;玩得最少的,是我;睡觉最迟最困的,是我是我还是我……”虽说这样说有些搞笑,却是中小学生睡眠不足、作业太多的真实反映。

由于作业繁多,晚上睡得晚,第二天又要早起,孩子睡眠时间明显不足,学习效率自然会降低。而白天学不好,又直接影响了学习成绩和晚上完成作业的进度,导致做作业的时间拉长,睡觉的时间更短,从而造成恶性循环。而中小学生正处在长身体的时候,长期的睡眠不足,必然会导致身体素质下降,影响健康成长。

让孩子多睡一会儿,是尊重孩子的休息权利,遵循孩子的成长规律。希望学校能切实减轻中小学生的课业负担,把素质教育的理念落到实处。(福建日报)

、——湖北·易昆言

  • 责任编辑:林雯晶
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