手机让我们处于亚健康状态。中央纪委监察部网站对7月违反中央八项规定的情况进行了通报，报告指出该月共6017人受到了查处，其中违反工作纪律的有2505起。一看便知，不知多少人栽在了自己的手机里。如果隐晦的叙述还不足以表现手机病人的病症的话，那么万水千山外的德国却发生了一起因手机而起的令人深省的新闻。一德国青年为了找回钓鱼时掉进池塘的手机，竟然安装两台水泵把水抽干，最终的结果是临近的下水道堵塞，公共财产因为一部手机而遭受损害。不同的国度却出现了相似的手机病人，与手机的过度亲密接触已成为社会的一个隐患。

从“玩手机”到“被手机玩”，从科技改变生活到科技绑架生活，手机在一步步拉近人与人之间的距离时也拉开了人与人的距离。一个简单的视频通话功能可以实现中美的自由沟通，一个快捷的短信也很好的保护了双方的隐私，手机带来的便宜是不言而喻的。手机的通话和短信功能让世界许多人为之受益。当手机具备游戏、微信、上网和QQ聊天等诸多功能后，手机病人随之出现，隐患也由此而生。每天在公交和地铁的上班途中，看到的都是低头玩手机的人群，对于身边的人反而漠不关心。上班时间玩手机的人更不在少数，手机让人们失去了人与人之间面对面交流的基本能力，微信上口若悬河的人在现实中则完全可能呈现的是木讷和呆板。学会和手机保持距离既是尊重自己也是尊重社会。

人与手机“保持距离”是一门基本的学问。保持与手机的合理距离就是能够对度的合理把握。下班途中看看手机自娱自乐这是适度，看手机看得朋友从身边路过而不知就是过度；休息时间玩玩手机是适度，工作时间玩手机就是过度；手机聊天交友是适度，交友忘记了身边的朋友就是过度。适度与过度之间的界限需要基本价值的观念的引导。社会主义基本道德理念对基本的社会价值观念进行了高度的概括，手机的使用也要围绕基本价值观念而展开。保持与手机的距离就是要懂得爱岗敬业、遵纪守法等基本价值观念。只有具备价值观念的人才不会被手机而左右。