世界杯的精彩上演，使中国众多球迷通宵达旦欣赏比赛成为近期的家常便饭。有关专家提醒，熬夜看球后，次日应注意补觉，但是时间不宜过长。
长春市中医院副主任医师陈淑玲说，正常情况下人体应该是日出而作、日落而卧，但球迷深夜起来看球赛，加上情绪激动就会消耗精神和体力，熬夜后次日应该补充足够的睡眠。但补觉的时间不宜过长，以一到两个小时为好，以免造成昼夜颠倒的习惯，影响正常生活和身体健康。(东南网手机版)
世界杯的精彩上演，使中国众多球迷通宵达旦欣赏比赛成为近期的家常便饭。有关专家提醒，熬夜看球后，次日应注意补觉，但是时间不宜过长。
长春市中医院副主任医师陈淑玲说，正常情况下人体应该是日出而作、日落而卧，但球迷深夜起来看球赛，加上情绪激动就会消耗精神和体力，熬夜后次日应该补充足够的睡眠。但补觉的时间不宜过长，以一到两个小时为好，以免造成昼夜颠倒的习惯，影响正常生活和身体健康。(东南网手机版)