专家表示，饮料最基本的功能是解渴，为人体补充水分，如果把饮料作为补充营养素的主要来源，并不可行。
“大家尤其是婴幼儿要遵循一个原则，即天然食物优先，尽量避免人工食物。补充水分不能完全通过喝饮料，最好是喝白开水加上吃含水分的食物。”张中义认为，夏季吃西瓜是最好的补充水分的方式之一。张中义还建议大家不妨在家做做酸梅汤，平时多吃点西红柿和黄瓜。
郑州大学公共卫生学院营养与食品卫生学院教授韩萍则认为，白开水永远是最好的饮料。(东南网手机版)
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专家表示，饮料最基本的功能是解渴，为人体补充水分，如果把饮料作为补充营养素的主要来源，并不可行。
“大家尤其是婴幼儿要遵循一个原则，即天然食物优先，尽量避免人工食物。补充水分不能完全通过喝饮料，最好是喝白开水加上吃含水分的食物。”张中义认为，夏季吃西瓜是最好的补充水分的方式之一。张中义还建议大家不妨在家做做酸梅汤，平时多吃点西红柿和黄瓜。
郑州大学公共卫生学院营养与食品卫生学院教授韩萍则认为，白开水永远是最好的饮料。(东南网手机版)
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