职场上经常会出现这样遗憾的事情，那些所谓的“汉堡族”、“职场新人”都应该以此为戒，将目光放长远，知道自己真正想要的是什么。职场积累很重要，职场需要的是专而深的经验，而非蜻蜓点水式的广而散。频繁更换工作，也就意味着之前的经历对日后职场的发展并不能提供强而有力的帮助。

媒体对“汉堡族”的现象调查分析后得出，拒绝“汉堡化”，不当资深新人的方法中，“53.33%觉得应该调整心态，要淡定，抓住眼前的才是真的;46.67%的人则觉得应该给自己设定限制，不可无限“汉堡”，也不能随便抓一个就不放。有关专家建议应该找准自己的定位，找一份有学习空间的工作，不断自我更新，适应新需求。(毕海玲/文)