随着宝宝的成长，单单奶粉、母乳中的营养渐渐无法完全满足宝宝生长发育的需求。因此，从4个月开始，妈咪就可以开始考虑为宝宝添加辅食。此时，小宝宝的肠胃还没有发育成熟，妈咪应该根据宝宝的实际情况逐步添加。

什么时候开始添加辅食？

世界卫生组织建议，4~6个月开始添加辅食。现在研究发现，如果母乳或配方奶重组（即吃奶后可以熟睡3个小时，按正常的速度生长），6个月以后开始添加也是可以的。

妈咪也可以从宝宝的反应来判断是否开始添加辅食。如果宝宝每天奶量超过1000cc，每餐超过200ml，还意犹未尽；以及生长速度减慢，就是应该添加辅食的信号啦！