产后疲劳消解法则

生完宝宝后，不要急着为宝宝忙碌，此时新妈咪调理好自己的身体才是头等大事。因为出了月子之后，宝宝成长的每一步都需要妈咪的陪伴，所以妈咪的健康与宝宝的健康同等重要，千万不能被疲劳压垮哦。

注重产后身体调养

安心休养，不宜操劳

经历分娩，新妈咪的身体非常虚弱，必须通过精心调理、保养，才能渐渐复原。产后需注意营养的调配，避免繁重的家务，尽量让新妈咪疲累的身体得到休息。