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节后养生:上班头两天 粥汤清肠胃
来源:广州日报 2012-02-01 编辑:陈玮

“春节期间不少市民都犯了肠胃炎,主要与广州春节气温持续较低,大家饮食不规律、暴饮暴食有关。”中山大学孙逸仙纪念医院急诊科王彤副教授提醒说,节后开工,大家可多吃一些清粥、小菜、热汤清理肠胃,争取平安“过渡”。

年夜饭、火锅、自助餐,徐小姐刚赴了三顿饭局,初三就已经肠胃“告急”,腹痛难忍,不得不暂停所有吃喝,乖乖吃起了皮蛋瘦肉粥,两天过去,肠胃才稍有好转。王彤表示,过年期间大吃大喝、觥筹交错、饮食无度在所难免,人是开心了,肠胃却受苦了。“不少本身有病史的人群和少数老人都复发了肠炎、老胃病,很多本身没有肠胃毛病的年轻人和儿童,也可能因为吃太多或吃错了食物,而出现胃酸、胃疼、胃溃疡,或是腹泻、腹胀、急性肠炎等。”

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