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专家支招:夏季减肥更加需要营养
来源:新华网 2012-05-29 编辑:黄水来

吃减肥药先看清成分

Q 市面上还有其他形形色色的减肥药,它们能吃吗?

A:减肥药大致分为三类:第一类让人的中枢神经兴奋、降低食欲、增加消耗,但是同时会有心慌、口渴、失眠、脸色发黄等症状,对心脏、肝脏损害很大,已经被禁掉了,像西布曲明、芬佛拉明、麻黄碱等成分都是这一类型,是非常损害健康的。

第二类是让人的营养素吸收发生障碍,例如脂肪酶抑制剂,会让人减少吸收脂肪,服用后会有腹泻、漏油等不适,但此类药品只对减少人体脂肪摄入有用,对淀粉、糖类等其他导致肥胖的成分的摄入,是不起作用的,并会影响脂溶性维生素的吸收。这类药是目前唯一一种可以被使用的减肥药,但需要在医生指导下使用。

第三类是促进排泄的药,打着排毒、清肠等旗号,里面往往有番泻叶、荷叶、决明子之类配料,这类产品对高血脂、脂肪肝的特定人群有一定作用,但会造成正常人发生营养素吸收障碍,胃肠失去正常蠕动能力,容易造成脱水,消化不良,使人面如菜色。长期的胃肠衰弱,会严重损害身体健康。特别是有些人原本肝肾功能不好,服用减肥药更是增加风险。

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