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口头禅反映心态 三类话千万别说
来源:中国网 2012-08-07 编辑:黄水来

建议生活中多说积极的口头禅

长沙市心理学会办公室主任刘立京表示,从他平时的观察来看,负面和中性的口头禅占绝大部分,积极向上的口头禅则比较少。说口头禅的人以30岁以下的人为多,通过口头禅等方式来释放与宣泄。“无聊、没意思、郁闷”等口头禅,典型地反映了这样的心理。常说“差不多吧”、“随便”的人大多安于现状、缺乏主见、目标不明确;常说“据说”、“也许”、“算了吧”的人大多自信心不足;说“看我的”、“没问题”的人则通常充满自信,乐于承担责任。

“我觉得年龄越小的人,越倾向于使用宣泄式的口头禅,我高中的时候特别喜欢说"郁闷",现在觉得挺弱的。”24岁的白领小张说,现在她最喜欢说的是“随便”,“觉得很多事情都无所谓,不太喜欢计较什么。”她觉得这是一种比较成熟的心态。

消极的口头禅对于个人来说,也许能达到一种心理宣泄的作用,比如说一句“有病”或“没意思”、“郁闷”,心里会舒服很多。“偶尔发泄调侃一下可以理解,但经常把这些负面口头禅挂在嘴边,会带来很强的心理暗示作用,影响自己和身边人的情绪。因此,不要让自己受制于语言和语言营造的氛围,你可以尝试换一些积极的正面的口头禅,其实就是换了心态。”

“我自己比较喜欢说的是"为什么不",当我对一个选择犹豫不决时,就用这句话激励自己。”石鹏说,他还经常在内心对自己说一句“我要我幸福”,也喜欢用这句话来鼓励身边的亲朋好友。前两年热播韩剧《加油,金三顺》流行过后,不少人把“加油”当成口头禅,这些都有利于保持健康的心理状态。

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