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6、勤洗手，多喝开水，定期做好个人与环境卫生。

倡导个人保持健康行为，勤洗手、多喝开水，经常保持双手清洁，尤其是在咳嗽或打喷嚏后要用清水和肥皂（或洗手液）洗手，注意个人与环境卫生，不乱扔生活废弃物。勤做家居卫生才能切断病毒传播的途径。居室和工作场所应注意开窗通风，保持空气流通。

对周边的环境要定期做好消毒工作。做好单位内部特别是办公、作业和生活场所的环境卫生工作。

7、避免用手接触眼睛、口和鼻

眼睛、口和鼻也是人体易感染部位，要避免用手接触，以免病毒通过手被强行植入而生病。

8、切不可吃未煮熟的猪肉

甲型H1N1流感病毒最早始发于猪群，故猪是易感动物之一。如果猪得了这种病被宰杀后，其病毒会残留在猪肉内，不过猪肉煮熟后人们食用也是安全的，不必恐慌，因为煮熟的猪肉，其病毒也被杀死。

9、避免去人群密集的场所、避免接触呼吸道疾病的病人

避免去人群密集的场所，在甲型H1N1流感病毒肆虐时，人与人之间的沟通距离最好保持1.8米以上。因此在拥挤的人群中一旦有人患病，病毒就很容易在人群中传播开来。此外，避免去疫情爆发区或接触呼吸道疾病的病人，以免被传染。

10、发烧时要尽早求医

若出现流感症状，切勿上班或上学，应戴上口罩，并尽早求医，以免错过了最佳救治期。病人应送到定点医院接受诊治，如果医生建议居家隔离治疗，患者最好独处一个房间，使用单独餐具独立就餐，家庭成员尽量减少与患者的接触。

如需接触，则佩戴口罩。对患者要注意保暖（不得重感）的前提下，还要注意加强室内通风。病人使用的碗、筷需要开水煮沸消毒，衣被放到阳光晒。家居用品要定期用消毒液擦拭物体表面（特别是床头柜、盥洗室、门把手、玩具等）。

如外游途中或回程后出现发烧或类似流感的症状，应马上就医，告知医生有关外游记录。（作者 陈浩）